DÍA MUNDIAL SIN TABACO
¿Has pensado en dejar de fumar?
Si no lo consigues a la primera no te preocupes, solo 1 de cada 5 personas que quieren dejar de fumar lo consiguen solos a la primera, el resto necesita ayuda.
¿Eres de las personas que no pueden pasar un día sin fumar?
¿De las que siempre llevas una cajetilla de tabaco en el bolsillo?
Entonces este artículo, está hecho para ti.
Hoy 𝟑𝟏 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐲𝐨 se celebra el 𝐃𝐈́𝐀 𝐌𝐔𝐍𝐃𝐈𝐀𝐋 𝐒𝐈𝐍 𝐓𝐀𝐁𝐀𝐂𝐎, la 𝐎𝐌𝐒 creo este día sin tabaco, que busca fomentar la abstinencia de los fumadores por los menos durante estas 24 horas.
Pero, ¿por qué es malo el tabaco?
La 𝐍𝐈𝐂𝐎𝐓𝐈𝐍𝐀, es el principal componente del tabaco y responsable de la adición. Esta genera un estímulo gratificante inicial que después se convierte en depresión y fatiga, lo que lleva al adicto a administrase más nicotina para obtener placer y para evitar el síndrome de abstinencia que se caracteriza por ira y ansiedad.
Sin hablar de las sustancias que se generan de la combustión a nivel respiratorio y que son causantes de un sin fin de tipos de cánceres.
UNOS DATOS INTERESANTES:
El tabaquismo se considera una enfermedad de Salud pública y además, la primera causa de muerte a nivel mundial, 𝑷𝑹𝑬𝑽𝑬𝑵𝑰𝑩𝑳𝑬.
Las principales enfermedades asociadas con el tabaquismos son enfermedades Vascular, Cáncer y EPOC, pero no son las únicas, Apnea del sueño, Diabetes tipo II, un sinfín de tipo de Cánceres, embarazos ectópicos, abortos espontáneos, bebes de bajo peso al nacer….
Los fumadores tiene un sistema inmunológico menos eficaz que la población no fumadora.
El uso simultáneo de tabaco y anticonceptivos orales, está comprobado que aumenta el riesgo de cáncer en las mujeres.
La posibilidad de contraer asma se duplica en niños expuestos involuntariamente el tabaco.
La piel también se ve afectada, las arrugas faciales aparecen antes en los fumadores y el acné se vuelve mas intenso en los fumadores adolescentes.
SI DEJAS DE FUMAR:
- ✔️ Vivirás mas tiempo.
- ✔️No sentirás malestar en ojos, garganta o nariz.
- ✔️Mejorará tu piel, tus dientes y tu aliento.
- ✔️Ahorrarás dinero, muuuuucho dinero.
- ✔️Tu ropa y tu casa olerán mejor.
- ✔️Los alimentos te sabrán mucho mejor.
¿PORQUÉ NO PRUEBAS A DEJARLO? Te damos 4 claves para ayudarte:
- Querer #DejarDeFumar
- Buscar un Método (cualquier cosa que nos valga será un buen método)
- Evitar la Presión Social (así evitaremos las recaídas y si caemos, lo volveremos a intentar).
- No Buscar Sustituyo cigarro (no cambiar por vapeo, cigarrillo electrónico, cigarrillo de menta)
“El objetivo es liberarte del acto de fumar”
Sabemos que no es fácil, habrá momentos de ansiedad, de debilidad, pero con nuestra ayuda lo conseguirás.
Somos expertos en “Deshabituación Tabáquica”.
Hay mejores cosas que el tabaco para dejarte sin aliento, elige la salud no el tabaco.
Si tienes alguna duda, puedes consultarnos a través de Whatsapp al 661 925 671 , través de nuestro email: farmacia@farmacia200viviendas.es o llámanos: 950 320 933
